TECNICA INNOVATIVA E NATURALE EVOLUZIONE DELL ACQUAGYM ‘L’O.W.G. SPOSTA IL LAVORO IN ACQUA, DALLA POSIZIONE VERTICALE A QUELLA ORIZZONTALE CON ESERCIZI IN CONDIZIONE DI GALLEGGIAMENTO, SIA SUL POSTO CHE IN SCIVOLAMENTO.

*CONTROLLO DELLA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA
*CONTROLLO DELLA POSTURA LOMBARE
*MIGLIORAMENTO DELL’EQUILIBRIO
*POTENZIAMENTO ADDOMINALI, LOMBO-SACRALI E GLUTEI
*ALLENAMENTO ALLA RESISTENZA AEROBICA
*INCREMENTO FORZA, POTENZA ED ELASTICITA’ MUSCOLARE.