Una metodologia di allenamento basata su tre elementi: forza, elasticità ed equilibrio.

Un sistema completo di allenamento, in cui nessun muscolo rimane escluso. Non utilizza solo gli elastici, ma anche la softball, la fitball, il ring, il roller e lo stick energy, un apposito strumento creato da lui.

Con la Bioenergym si riacquista flessibilità, stabilità e soprattutto equilibrio”.

Utilizzata nel fitness ma anche in parallelo alle preparazioni atletiche per prevenire infortuni e migliorare le prestazioni. Forza, elasticità e equilibrio sono i fondamenti della Bioenergym, per il benessere psico fisico, per riequilibrare la postura per contrastare gli effetti negativi della gravità che sin dalla nascita ci spinge verso il centro della terra usurando le nostre articolazioni e irrigidendo i nostri muscoli. Disciplina adatta ad ogni età e “cucita addosso” di chi la pratica in base al proprio grado di allenamento.