Con i nostri istruttori potrete conoscere i benefici del Walking trail:
– alleggerisce il carico sull’apparato motorio durante il movimento;
– migliora l’aspetto posturale;
– riduce la tensione muscolare;
– diminuisce la frequenza cardiaca a riposo e sotto sforzo;
– incrementa l’ossigenazione dell’intero organismo migliorando la capacità aerobica;
… ed è anche socializzante!